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猫背を直すには？
sherbet さん
こんにちは!!
高2のsherbetです。
私はかなりの猫背です。
以前、chiecoで猫背は直した方がいいとみなさんにアドバイスをもらいました。
それから結構背筋を伸ばすように心がけているのですが、なかなか直りません。
意識してる間は直っているのですが、すぐ戻ってしまいます(>_<)
家では家族に注意してもらえますが、学校では友達も注意しづらいのか、私が「猫背に戻ってたら注意してね!」とお願いしても、あまり注意してもらえません…。
なので、何か猫背を直す方法はありませんでしょうか？
よろしくお願いします(^^)
高2のsherbetです。
私はかなりの猫背です。
以前、chiecoで猫背は直した方がいいとみなさんにアドバイスをもらいました。
それから結構背筋を伸ばすように心がけているのですが、なかなか直りません。
意識してる間は直っているのですが、すぐ戻ってしまいます(>_<)
家では家族に注意してもらえますが、学校では友達も注意しづらいのか、私が「猫背に戻ってたら注意してね!」とお願いしても、あまり注意してもらえません…。
なので、何か猫背を直す方法はありませんでしょうか？
よろしくお願いします(^^)
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2012/6/19 18:02
鍛えるしかない
http://slism.jp/communication/improve-slight-stoop.html
物頼みもいいんですが、要は背筋がないと身体を正しく保てません。
やはりトレーニングが一番です。
それをしてから、さまざまな、姿勢に良い商品を使うほうがいいと思います。
http://slism.jp/communication/improve-slight-stoop.html
物頼みもいいんですが、要は背筋がないと身体を正しく保てません。
やはりトレーニングが一番です。
それをしてから、さまざまな、姿勢に良い商品を使うほうがいいと思います。
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