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産後ダイエット
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妊娠中～産後で7キロほど体重が増えました。あと2ヶ月ちょっとで職場復帰なのですが、どうにか少しでも痩せるには何が効果的でしょうか。
家には2人幼児がいてなかなか自分の時間が取れず、子供達を連れて散歩なども大変なので出来れば家で出来る事をやりたいです。
お腹は諦めてるのでコルセットを着用する予定です。
家には2人幼児がいてなかなか自分の時間が取れず、子供達を連れて散歩なども大変なので出来れば家で出来る事をやりたいです。
お腹は諦めてるのでコルセットを着用する予定です。
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役に立った！ありがとう：1
2025/2/11 19:28
私も産後ダイエットしました。子供を抱いてスクワットしたり、夕食を早めにしてすぐ歯を磨いてそこから何も食べないようにして痩せました。
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