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ダイエット

2025/2/19 21:55

回答：42件

私も知りたい0

ノノ♪♪

ノノ♪♪ さん
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全身痩せしたいですが、特にお腹がぽっこりなのでお腹やせのYouTubeでおすすめありますか？
効果あった物の方がいいです。

お腹じゃなくてもこれ効果あったよって物あったら教えてください。
よろしくお願いします！

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doll★

doll★さん
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2025/2/19 22:25

私は竹脇まりなさんのYouTube見ながら、その日の気分に合わせて動画を選んでやってます。

言葉かけも前向きになるものが多く、あまり気が向かない時は軽いものやストレッチ系にしたりしてます。
逆にキツいトレーニング動画もあるので、自分に合わせてやれます。
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