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152cm31kg 運動強迫と増量恐怖
19歳152cm31kgの者です。
現在大学病院の摂食障害専門の科に通院している状況です。
本来は入院しなければいけない値なのですがなんとか親と医師を説得して通院という形をとっています。そのため毎週の血液検査の数値が悪かったり、私に治す意思がないと感じられることがあったりすると入院しなければなりません。
入院が嫌なら食べればいいということは分かっていながらもやはり食事量を増やすことはとても怖いです。毎日決めた量の運動を行うことも禁止されていながらも親の目を盗んで運動してしまっています。このことを告げたら入院させられてしまうと思い、親と医師には運動していないと嘘をつき続けています。
自分でもめちゃくちゃな行動をしているとは分かっています。入院せずにこの考えを変えるにはどうしたらよいのでしょうか。毎日が苦しいです。
現在大学病院の摂食障害専門の科に通院している状況です。
本来は入院しなければいけない値なのですがなんとか親と医師を説得して通院という形をとっています。そのため毎週の血液検査の数値が悪かったり、私に治す意思がないと感じられることがあったりすると入院しなければなりません。
入院が嫌なら食べればいいということは分かっていながらもやはり食事量を増やすことはとても怖いです。毎日決めた量の運動を行うことも禁止されていながらも親の目を盗んで運動してしまっています。このことを告げたら入院させられてしまうと思い、親と医師には運動していないと嘘をつき続けています。
自分でもめちゃくちゃな行動をしているとは分かっています。入院せずにこの考えを変えるにはどうしたらよいのでしょうか。毎日が苦しいです。
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2025/2/24 18:41
入院するのが嫌な理由はご自分で整理できていますか？
「入院せずにこの考えを変えるには」とあるので、考えを変えなければならない、変えたいという気持ちがあるのだと思います。
何事も自分で苦しい道を選び進むのは難しいものです。
何か嫌なこと（苦手分野の勉強など？）をするときに自分一人で実行するのと、誰かと実行するのでは違ってくると思います。
「食事量を増やし、運動を控える」という点においては、入院中の方が結果的には達成できるはずです。
あとはどう自分の気持ちと折り合いをつけるかですね。
（辛いことを言うようですが、運動していないと嘘をついてもデータでわかってしまったら信用を失ってしまいます。自分の納得していない形/段階で入院になってしまったり、入院後も自由が少なくなってしまうと思います）
「入院せずにこの考えを変えるには」とあるので、考えを変えなければならない、変えたいという気持ちがあるのだと思います。
何事も自分で苦しい道を選び進むのは難しいものです。
何か嫌なこと（苦手分野の勉強など？）をするときに自分一人で実行するのと、誰かと実行するのでは違ってくると思います。
「食事量を増やし、運動を控える」という点においては、入院中の方が結果的には達成できるはずです。
あとはどう自分の気持ちと折り合いをつけるかですね。
（辛いことを言うようですが、運動していないと嘘をついてもデータでわかってしまったら信用を失ってしまいます。自分の納得していない形/段階で入院になってしまったり、入院後も自由が少なくなってしまうと思います）
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