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前ももがデカすぎる

ダイエット

2025/2/26 00:04

回答：86件

私も知りたい1

チョコレート8805

チョコレート8805 さん
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自分の前ももがほんとにデカくて困ってます。写真を撮ってトレスしてみました！
今高校生なんですけど、このBIG前もものせいでスカート短くするのが恥ずかしいです。横から見た時に膝に乗っている感じが嫌です。動くと揺れまくるし、ズボンもピチッとなるしほんとにコンプレックスです。どなたか前もも肉をなくす方法を教えてください!!おねがいします!!
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あいおし

あいおしさん
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2025/2/26 03:30

解決策でなく申し訳ないのですが…
私も同じタイプです、、、

思うに、歩き方や日常的な筋肉の使い方に問題があるのだと思います。
以前、足の細い友人達と登山した際、ヒップから腿裏にかけてが筋肉痛になりそうだと口を揃えて言っておりましたが、案の定私だけは前腿でした、、、
使っている筋肉が違うのだとつくづく実感した出来事です。

ストレッチや足痩せトレーニングも良いですが、それ以前に日常から見直す必要がありそうです。
一緒に頑張りましょう！
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