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パーソナルトレーニングでhiit
匿名 さん
数年前にジムのクラスのhiit種目を週一30分やって数ヶ月で13キロほど痩せました。
しかし強度が高いということでプログラムが廃止になったことをきっかけにジムを辞めて完全にリバウンドしました。
あの時の体型に戻りたいと思うものの自分一人ではそこまで追い込むことができず人の目のある場所でやりたいです。
ジムに行くとパーソナルトレーナーの方をちょくちょく見ますがああいう人たちってHIITを希望したら対応してくれるのでしょうか？
本当は総合ジムのクラスでやるのがお金もかからずベストなのですがそう言った種目を扱っているジムがなかなか見つかりません。
会員向けクラスでhiit系の種目を扱っているジム知っていたら教えていただければと思います。（オンラインクラスでも）
しかし強度が高いということでプログラムが廃止になったことをきっかけにジムを辞めて完全にリバウンドしました。
あの時の体型に戻りたいと思うものの自分一人ではそこまで追い込むことができず人の目のある場所でやりたいです。
ジムに行くとパーソナルトレーナーの方をちょくちょく見ますがああいう人たちってHIITを希望したら対応してくれるのでしょうか？
本当は総合ジムのクラスでやるのがお金もかからずベストなのですがそう言った種目を扱っているジムがなかなか見つかりません。
会員向けクラスでhiit系の種目を扱っているジム知っていたら教えていただければと思います。（オンラインクラスでも）
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