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体重を増やしたい

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ダイエット

2025/3/28 23:23

回答：164件

私も知りたい1

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匿名 さん

現在164cm、40kgです。
なぜか体重が5キロほど減ってしまいました。病院には行きましたが原因はわからず。ずっと45kgぐらいを保っていましたが減ってから元に戻りません。食事はしっかり食べています。何か体重を増やす良い方法や良い食べ物ご存知ではないでしょうか。痩せて不健康な身体が嫌です。

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tea-tee

tea-teeさん
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2025/4/5 19:11

ラーメンはいかがでしょうか？

豚の角煮は脂肪の部分が多いので太りますよ

パンやパスタもカロリーが高いです
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