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ダイエット

2025/3/29 23:26

回答：133件

私も知りたい0

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匿名 さん

最近筋トレを始めました。（まだ10日目、毎日一時間ですが。）本当にこのまま続けていたら効果が出るのでしょうか。痩せたいというよりはメリハリのあるラインをつけたいです。また、筋トレをしていたら他人から見て、見た目の変化はあるのでしょうか。筋トレをしている人としていない人の差を知りたいです。質問ばかりで失礼します。
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あけいち

あけいちさん
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2025/3/31 07:49

一時期、毎日腹筋100回していた頃はうっすらおなかに筋が。
最近はサボり気味なのでたるんでいます…
なのでやっぱり効果はあるのだと思います！
私も主さんを見習って筋トレ再開しようと思いました。
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