年々太っていく

解決済み

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匿名 さん

体重は変わらないのに、年々ウエストとアンダーバストが増えていきます。
なぜ体重が変わらないのに増えていくのでしょうか?

お昼に卵かけご飯3杯食べていたのが原因で体脂肪率が増えてしまったのでしょうか?
(その生活を何ヶ月もしてました)

現在の昼食は温野菜と鶏むね肉とご飯1杯ですが、この昼食は痩せますか?

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