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ダイエット

2025/5/8 07:55

回答：69件

私も知りたい1

ハイト2659

ハイト2659 さん
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晩酌のついでについつい飲み過ぎてしまう。
そのときダイエットを考えて海苔やひじきをおつまみに。
ところが、酔っ払って最後はカップ麺とご飯を食べてしまう...
こんな癖どうすれば治るんでしょか？^_^

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チャレンちゃん

チャレンちゃんさん
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2025/5/9 16:43

晩酌した後にはどうしても糖質っぽいものが欲しくなります。個人的にはもっぱらバナナで糖質、澱粉質の「補填」をしています。甘いのは大変気になるが、翌朝の代謝がよさそうです。
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