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うち太ももに隙間がない

解決済み
ダイエット

2025/5/15 13:28

回答：18件

私も知りたい0

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匿名 さん

うち太ももに隙間がないので座ってもたっても左右の肉がくっついてます

ワイドスクワット1日30回、ウォーキング1日20分、足パカ1分、空気イス1日30~40秒をしたら1ヶ月で変化はあるでしょうか…
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