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なかなか食事とダイエット難しいですね
匿名 さん
外食はおにぎりやお刺身定食やご飯と味噌汁やさんみたいなところに行きます。
パン、パスタ、うどんは大好きですが、ダイエットのために避けています。
久しぶりにざるそばが食べたくなり、天ぷらそば大好きですが、ダイエットのためにとろろざるそばのみにしました。
ざるのおかわりしたくなりますが食べ過ぎになるため、ゆっくり食べて蕎麦湯も飲んで済ませました。デザートはなし。
腹持ち悪くて、お腹がすき、結局小さなチョコと醤油煎餅間食に一枚食べてしまいました。
昼に天ぷらそば、おやつなし
昼にとろろそば、おやつはチョコとお煎餅一枚
天ぷらそば食べておやつなしの方がダイエット向きですか？
悩みますね。
パン、パスタ、うどんは大好きですが、ダイエットのために避けています。
久しぶりにざるそばが食べたくなり、天ぷらそば大好きですが、ダイエットのためにとろろざるそばのみにしました。
ざるのおかわりしたくなりますが食べ過ぎになるため、ゆっくり食べて蕎麦湯も飲んで済ませました。デザートはなし。
腹持ち悪くて、お腹がすき、結局小さなチョコと醤油煎餅間食に一枚食べてしまいました。
昼に天ぷらそば、おやつなし
昼にとろろそば、おやつはチョコとお煎餅一枚
天ぷらそば食べておやつなしの方がダイエット向きですか？
悩みますね。
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2025/7/2 19:53
私も今、ダイエット中です。笑
かなり辛いですよね、、。
私も天ぷらそばを食べて、カットフルーツを食べました。
最近はカットフルーツやヨーグルト、冷凍フルーツを食べてます。
かなり辛いですよね、、。
私も天ぷらそばを食べて、カットフルーツを食べました。
最近はカットフルーツやヨーグルト、冷凍フルーツを食べてます。
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