30代半ば独身です。

ダイエットを始めて食生活の見直しと運動で3ヶ月で10キロ痩せました。

元の食生活は週3マック、毎日外食くらいの悲惨なものだったのでちょっと栄養バランスを考えて生活したらすぐ痩せたし以前より体調も良いです。（カロリー制限というよりはpfcバランスをしっかり計算してジャンクをやめただけ）

でも食べるのが大好きだった私にとって今の生活は全然幸せではありません。

彼氏にも頑張りを評価してもらえたし着られる服も多くなり嬉しいには嬉しいのですが幸福感がありません。

かえって今の生活を褒められれば褒められるほど自分の嗜好を否定されている気分になります。

好きではないのに健康的なな食事には外食とさしてかわらないくらいお金がかかるし好きなものを我慢して生きて何になるんだろうとか痩せていたところで誰が見るんだとか色々考えていたら虚しくなってきました。


すごくストレスが溜まっています。

とにかくポテトハンバーガーが食べたくて仕方ありません。

元々不健康な食事が好きな皆さんは何をモチベーションに健康的な食事を継続していますか？