ダイエットがうまくいかない時に見直すべきこと
匿名 さん
運動も食事制限も頑張っているのに全然痩せない..
そんな時、見直すべきものを教えてください。
2ヶ月やっても1キロも体重の変動がなく心が折れそうです..
20代の時は同じ内容で12キロ痩せたのに不思議なほどに痩せません,
そんな時、見直すべきものを教えてください。
2ヶ月やっても1キロも体重の変動がなく心が折れそうです..
20代の時は同じ内容で12キロ痩せたのに不思議なほどに痩せません,
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2025/7/29 18:19
身体がダイエット状態に慣れるには時間がかかります。
年齢とともに基礎代謝も落ちますので。
やり方が間違っていないなら、続けて下さい。
年齢とともに基礎代謝も落ちますので。
やり方が間違っていないなら、続けて下さい。
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