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2025/7/29 23:15

回答：175件

私も知りたい0

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匿名 さん

歩くだけでもダイエットになりますか？
今の時期外は暑いし、帰りは遅いので防犯面も気になったりと色々やらない理由を考えてしまっています。ネットで場所を取らないウォーキングマシン？を見つけて、これだったら涼しい家で動画など見ながら歩けるなと購入を考えています。続けることはもちろん食事も見直しますが、歩くだけで体重や見た目は変わりますか？こういう器具？で実際に痩せられた方いますか！
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**りんりんぷー**

**りんりんぷー**さん
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2025/7/29 23:27

器具ありますが家族誰も使っていないです。景色が見れる風にあたる方が歩くの楽しいです。腿が細くなり脚の筋肉も付きます。
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