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この体系どうしたら痩せれる？？
小さい頃から小太り。
中学高校とバレーで筋肉太り。。
それから一時期ストレスで痩せてからリバウンドでベスト体重よりプラス5キロ。。。
ほんと痩せれません。。
運動すれば筋肉になります。
なにかいいダイエット法教えて下さい！！！
中学高校とバレーで筋肉太り。。
それから一時期ストレスで痩せてからリバウンドでベスト体重よりプラス5キロ。。。
ほんと痩せれません。。
運動すれば筋肉になります。
なにかいいダイエット法教えて下さい！！！
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2014/3/22 17:46
こんなダイエット法ならあります。
ミクビッチさん、こんにちは。
ご質問いただき感謝します。
わたしにも痩せない時期があったので、
つらいお気持ちお察しします。
特にストレスはダイエットに、
大きな影響を与えますからね。。
ちなみに今もダイエットを
続けているんですか？
＞なにかいいダイエット法教えて下さい！！！
この方法で本当に痩せるかどうかは、
なんとも言えません。
ダイエットは個人差や体質、
生活習慣にもよるからです。
ただ、わたしにとっては、
最も効果的なダイエット方法なので、
念のためお伝えしておきます。
※ブログでも紹介してます。
http://stepupblog2014.seesaa.net/category/22028047-1.html
あなたが健康的に痩せられるよう、
陰ながら祈っています。
ミクビッチさん、こんにちは。
ご質問いただき感謝します。
わたしにも痩せない時期があったので、
つらいお気持ちお察しします。
特にストレスはダイエットに、
大きな影響を与えますからね。。
ちなみに今もダイエットを
続けているんですか？
＞なにかいいダイエット法教えて下さい！！！
この方法で本当に痩せるかどうかは、
なんとも言えません。
ダイエットは個人差や体質、
生活習慣にもよるからです。
ただ、わたしにとっては、
最も効果的なダイエット方法なので、
念のためお伝えしておきます。
※ブログでも紹介してます。
http://stepupblog2014.seesaa.net/category/22028047-1.html
あなたが健康的に痩せられるよう、
陰ながら祈っています。
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