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腹筋割れてる人、集合！

ダイエット

2025/10/14 02:14

回答：30件

私も知りたい1

no Image

匿名 さん

皆さんの「腹筋割れてるよ！」エピソード、教えて下さい。

どんなトレーニングを、どれくらい行ったのか。
腹筋を割ろうと思ったきっかけ。割ったことで起きた出来事。
メリットデメリットなど。何でも良いです。
沢山のご回答を心よりお待ちしています！よろしくお願いいたします！
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○Lapis○

○Lapis○さん
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2025/10/14 12:37

毎日家で50回1年間、割れました。
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