一旦痩せたのに、いろいろなストレス太りしてしまいました。

お腹周りが太くなり、痩せた時に買ったズボンやスカートがきつくなり、痩せたときより＋２キロリバウンドをやっと受けいれて、やばいから、ダイエット本気でしなきゃと決めた瞬間、１キロリバウンドが減りました。

しょっちゅうこの繰り返しで、疲れます。その時期はトイレ回数も増えます。

むくみやすい年代ですが、みな同じですか？

体重管理のストレスに疲れてしまいます。

体重を増やすと、今より一番重かった＋５キロくらい増えた時にできた脂肪肝を増やしたくないので、また気をつけるのを続けるしかないたですね。

あと2.5キロ減ればBMI適正体重です。
昨年後半は、今より２キロ近く減っていたのに、今年に入ってから、たくさんのストレスで、リバウンドしてしまったのが悔しいので、頑張りたいです。