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ダイエット

2025/10/18 23:28

回答：60件

私も知りたい0

nayon404

nayon404 さん
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毎日3000kcalくらい取ってたのを2000kcalくらいにして、毎日6kmくらい走るようにしたら1週間でどのくらい痩せますか！見た目に変化とか出ますかね！
身長は160センチで体重は52キロです。
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♪実♪

♪実♪さん
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2025/10/19 01:35

1週間ではあまり変わらない様に思います
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