【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
足ヤセ！
narurura さん
閲覧ありがとうございます！
私は太ももがちょっと太くて・・・(ーー;)
バレー部なので太くなるのはしょうがないですが(~_~;)
そこで、足ヤセを教えていただきたいんです！
筋肉がついているのでそう簡単にはいかないと思いますが・・・
ぜひ教えてください！
よろしくお願いしますd(^_^o)
私は太ももがちょっと太くて・・・(ーー;)
バレー部なので太くなるのはしょうがないですが(~_~;)
そこで、足ヤセを教えていただきたいんです！
筋肉がついているのでそう簡単にはいかないと思いますが・・・
ぜひ教えてください！
よろしくお願いしますd(^_^o)
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：2
2012/9/13 09:41
むくみを取るのがいいですよ
痩せてしまうのが一番手っ取り早いんですが時間かかります。
疲れて足がむくむと、細い足の人でもブヨブヨに膨らみます。
だからマッサージがいいですよ。
お風呂上りにお好きなボディクリームかマッサージオイルを使って
足の裏→足首の裏から→ふくらはぎ→膝の後ろ→太ももの順でさすってあげると血行がよくなってポカポカしてきてむくみも取れます。
特に抹消からのさすりが大切なので、足元からは気持ちいいくらい念入りに
してあげるといいです。
後、足湯もいいですよ。
好きなバスソルトかアロマオイルを入れた４０～４２℃のお湯に膝下くらいまで入れて５～１０分浸かって下さい。
疲れもむくみも取れて一石二鳥です。
痩せてしまうのが一番手っ取り早いんですが時間かかります。
疲れて足がむくむと、細い足の人でもブヨブヨに膨らみます。
だからマッサージがいいですよ。
お風呂上りにお好きなボディクリームかマッサージオイルを使って
足の裏→足首の裏から→ふくらはぎ→膝の後ろ→太ももの順でさすってあげると血行がよくなってポカポカしてきてむくみも取れます。
特に抹消からのさすりが大切なので、足元からは気持ちいいくらい念入りに
してあげるといいです。
後、足湯もいいですよ。
好きなバスソルトかアロマオイルを入れた４０～４２℃のお湯に膝下くらいまで入れて５～１０分浸かって下さい。
疲れもむくみも取れて一石二鳥です。
通報する
通報済み
