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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
便秘が嫌です
下剤を飲んでも効かない便秘は
どうすればいいですか?
5錠飲んでやっと少し出るくらいなんです…
便秘だとお腹が張ってぽっこりしてしまうので
とても恥ずかしいですし
体重も重くなるので憂鬱です
下剤はマグミットとビューラックなんですが
学生のため自分に合ったものを試して見つけたり
病院で処方してもらったりはできないので
皆さんの力をかしてほしいです
どうすればいいですか?
5錠飲んでやっと少し出るくらいなんです…
便秘だとお腹が張ってぽっこりしてしまうので
とても恥ずかしいですし
体重も重くなるので憂鬱です
下剤はマグミットとビューラックなんですが
学生のため自分に合ったものを試して見つけたり
病院で処方してもらったりはできないので
皆さんの力をかしてほしいです
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役に立った！ありがとう：6
2012/10/10 14:27
おそくてすいません(бвб)
私が便秘気味なったときにやるのは、
・ヨーグルトとバナナを食べる!!
ヨーグルトは乳酸菌、バナナは食物繊維が効くみたいです!
・とまとジュースがぶ飲み(笑)
コップ3杯を一度に飲みます
お腹がゆるくなって出てきます。体にいいのか!?笑
・ジャンプ
(1000回程度、お腹に力を入れてへこませながらやるといいです)
です。
薬による副作用もないし、健康にもいいです♪
これのどれかやると私の場合は解消されます。
一番お金かからないのはジャンプ！笑
一度試してみてください!
私が便秘気味なったときにやるのは、
・ヨーグルトとバナナを食べる!!
ヨーグルトは乳酸菌、バナナは食物繊維が効くみたいです!
・とまとジュースがぶ飲み(笑)
コップ3杯を一度に飲みます
お腹がゆるくなって出てきます。体にいいのか!?笑
・ジャンプ
(1000回程度、お腹に力を入れてへこませながらやるといいです)
です。
薬による副作用もないし、健康にもいいです♪
これのどれかやると私の場合は解消されます。
一番お金かからないのはジャンプ！笑
一度試してみてください!
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