脚やせ方法
今、ダイエットをしているのですが、
足がなかなか細くなりません。
それで、何かいい方法があれば教えてください!
脂肪で太いってよりは筋肉がついていてゴツイ感じです(・ω・`)
(中学時代、バドミントンをしていました)
なのでハードな運動や筋トレは避けたいです。
現在、高校1年生でダンス部です。
ストレッチは毎日しています。
よろしくお願いします^^
足がなかなか細くなりません。
それで、何かいい方法があれば教えてください!
脂肪で太いってよりは筋肉がついていてゴツイ感じです(・ω・`)
(中学時代、バドミントンをしていました)
なのでハードな運動や筋トレは避けたいです。
現在、高校1年生でダンス部です。
ストレッチは毎日しています。
よろしくお願いします^^
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