脚やせ
個人的な意見ですが。。

私的には女性のカモシカのような細い脚、つまり筋肉のない脂肪だらけの脚より
欧米のアーティストやモデルさんのように筋肉質で引き締まった脚の方が
遥かに魅力的で、しなやかさがあり、美しいように思います。

ただ多少の見た目を気にするようでしたら、なるべく瞬発性のある動きではなく
バレエのようにゆっくりと内側の筋肉を引き絞る運動をお勧めしたいです。

下記の方がおっしゃっているように、レッグマジック？という製品では
普段活躍しない筋肉(内側の筋肉)を引き絞る運動を行うため俗に言う脚やせ
効果は確かに大きいと思います。
ですがあくまであれは普段運動の頻度が少ない方向けのものだと感じました。
私も親がレッグマジックを購入したので、一時一緒に使わせて頂きましたが
正直運動をやってきた私には効果があまり見えませんでした。
過去にクラシックバレエを習っていたので、当時の柔軟やバーレッスンを
思い出しながら１ヶ月行っただけで４キロ落ちましたので
効果面に関して、普段ダンスをなさっている学生のミメイさんには
レッグマジックは期待するほどあまり効果的ではないかもしれません。

書店で最近流行っているという本の内容が、先ほど言及しましたバレエの
柔軟体操を挙げていたのも上記の効果面から伺えると思います。
個人的にも、バレエのように、ゆっくりと体重移動して脚をあげ、
背筋を伸ばし、お尻をしめて、肩は張らずに自然と下し、首筋を伸ばしながら
足先に力をこめるという単純な動作は、簡単なようで結構難しいです。
ですが普段から気を付けて歩くという動作にも簡単に反映できると思います。

また健康に関しても、折角の筋肉を無駄にしてしまうのは勿体ないと思います。
将来の健康にも大きく出てしまうと思いますので、例え少し見栄えが悪くとも
多少ごつくとも、筋肉質な方が絶対的に他の細い貧弱な脚のお嬢さんより
より健康的かつ美しく、若々しい美脚だと思いますよ。

ご参考になれば幸いです。長々と失礼致しました＞＜！