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グリーンスムージー

ダイエット

2012/10/12 00:29

回答：7件

私も知りたい1

★めぃみ★

★めぃみ★ さん
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体質改善の為に、グリーンスムージーに挑戦したいのですが、
これからだんだん寒くなる時期ですよね。
寒い時期の朝食をスムージーにしても
体が冷えたりしませんか？

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まｘｓり

まｘｓりさん
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2012/10/12 10:16

グリーンスムージー
確かにこれからの時期は体が冷えるかも知れません...。

私は作ったことはないのですが、以前本屋でグリーンスムージーのレシピ本を立ち読みしたときに、後ろの方にグリーンスープの作り方というのが載っていたような気がします。
スープなら温かいと思うのでジュースではなくこちらを試してみてはいかがでしょう？


余談ですが...
オレンジやレモンなどの柑橘系の果物や、キウイ、パセリ、きゅうりなどはソラレンが含まれていて紫外線の影響を受けやすくなるので、
朝にジュースなどに入れて摂取する場合は気をつけてください。

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