こんばんは！
こんばんは！

2年前からレコーディングダイエットをしている
26歳女です。今のところ17kgのダイエットに成功しています。
ちなみに身長154cm 52kgです(現在)

ちょっと気になったので
レスをしてみました。

>10月から2キロ増加してしまいました…
一般的には、生理後は痩せやすい（元に戻りやすい）と言われていますが、先月の生理終了後からジワジワと増加しています…食べる量は変わらないのに！！

私は太りますよ？？
生理中は食べれなくなるので落ちますが
生理が終わったら戻ります。

>便秘の時はデトックスティ等を飲んだり、また、浮腫みやすいのでどうしても辛い時は病院から処方された薬を服用しております。
もともと排卵障害があり、婦人科でホルモン治療（貼り薬）を行っていますが、1年間は治療も変わっていません。

私も生理中は浮腫みやすいです(特に腰周り)
私はお薬を服用したことがないので
なんともいえませんが、お薬が関係しているかもしれませんね。

>主人や義両親からは「肉付きが良くなっていい、健康的」
実家の母には「口元の法令線が目立たなくなった」
などと言われていますが、ジーンズがきつく閉まらず体は重たいのでかなり凹んでいます。

トピ主さんの身体的情報がないので
判断しかねますが、

私の情報をもとに大まかな目安をのせておきますね。
身長154cm 体重52kg　ですが、目安は身長の下2桁ですので
大体54kg程度が大まかな目安です。

トピ主さんも、大まかですが見ていただいて
丁度よさそうだったら、しばらく様子を見てみたらいかがですか？？

気にするだけでストレスですし、
食べ過ぎたり、気にしすぎて食べれなくなったりすると思います。

>運動は週3回（1.5時間）買い物を兼ねたウォーキング＆ストレッチと腹筋は毎日してますが、
手軽にできる運動や本があれば教えて下さい！

これだけ運動されているので、しばらくは様子見でどうでしょうか？？
ちなみに私は仕事でしか動かないので、これだけ動いていらっしゃったら
十分すぎると思いますが・・・

>なかなか減らないので筋肉を付けて引き締める＆とりあえず1ヶ月に1キロ減と思ってます！！

1ヶ月に0.5kg~1kgの目安がいいですね！
あまり大きな目標を立てるとくじけてしまうことがありますから
0.5kg程度を目標に頑張ってみてください！

女性ですのでお身体お大事にしてくださいね！