みなさんの癒しは何ですか

yuzurune

yuzurune さん

はじめておしゃべり投稿いたします。よろしくお願いします.

必ずしもコスメ関係で、という訳じゃなくてもいいのですが、ストレスとか、精神的な負担を軽減してあげることで、お肌や髪など、外見的な美に影響すると思います。
生活していれば、ストレスとか、悩みがあるのは当たり前ですが、みなさんはどういう方法でそれらをリセットされていますか?

私は、一番頼っているのがフレグランスグッズです!
仕事が結構神経を使うものなのですが、甘い香りの石けんで体を洗ったり、いい香りのオイルでマッサージするとすごく癒されます。昼間でも、リップとかハンドクリームとか、香りを結構重視して選んでいます。いい香りの柔軟剤とかも、お洗濯が楽しくなってストレスにならなくていいです★

みなさんの、おすすめのリセット方法を教えて下さい.

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2012/11/14 23:51

フレグランスグッズいいですね~!
初めまして。
おばさんメンバーで失礼します。
以前とんでもなく忙しかった時(家に帰ったら寝るだけで、リセットのため何をする時間もなかったぐらい)仕事中トイレでリップクリームの香り(ストロベリーとか色々)を嗅いでいました。
それだけで仕事のイライラや納期近くの焦りから少し解放されたので、フレグランスは良いですよね!

今は自宅で音楽&体を温めて緩める、を時々やっています。
ゆったりした音楽や自然音のCD等を流しながら、腰に30分ぐらい発熱するカイロのようなものを貼り、ホットアイマスクをつけて仰向けになり、カイロの熱が落ち着くまで音を聞いてます。
時間があるときしか出来ませんが、幸せなひと時でリセット出来ます~

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