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しょうが以外で体を温める方法はありますか？
もし、ご存知の方がいらっしゃったら教えてください！
私は冷え性でもなく、特に今まで冷えに関して気になったことが無かったのですが・・・。
先日ふと入浴した際にあまりにもお湯の温かさがじわじわと染みるもので、もしかしたら知らずに知らずに冷えていたのかも？
と、不安になりました。
そこで、食べ物や飲物などで普段から手軽に体を温めるものを撮りたいと思うのですが、ショウガ以外で効果のある物があれば教えてください！
実は、ショウガ入りのお茶類で胃が荒れて、胃痙攣など起したことがあり・・・
どうもショウガは身体に合わないようなのです。
もし何かご存知の方がいらっしゃいましたら、何卒よろしくお願い致します。
私は冷え性でもなく、特に今まで冷えに関して気になったことが無かったのですが・・・。
先日ふと入浴した際にあまりにもお湯の温かさがじわじわと染みるもので、もしかしたら知らずに知らずに冷えていたのかも？
と、不安になりました。
そこで、食べ物や飲物などで普段から手軽に体を温めるものを撮りたいと思うのですが、ショウガ以外で効果のある物があれば教えてください！
実は、ショウガ入りのお茶類で胃が荒れて、胃痙攣など起したことがあり・・・
どうもショウガは身体に合わないようなのです。
もし何かご存知の方がいらっしゃいましたら、何卒よろしくお願い致します。
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Wasabiさん
役に立った！ありがとう：6
2012/11/27 01:42
甘酒
健康番組の受け売りになりますが、日曜日のTBSゲンキの時間で甘酒、生姜、唐辛子、チョコレート、焼き芋のどれが一番体を温めるでしょう？というクイズをやっていて、一番が甘酒でした。
二番目は生姜でした。 唐辛子は発汗して体温を下げる効果があるとか。 チョコレートや焼き芋は食べてから体を温める熱量になるには時間がかかるという結果でした。
二番目のクイズは青竹踏みとツボ（三陰交）押し、足指じゃんけん、靴下、足湯のどれが一番体を温めるでしょう？ というので、一番は青竹踏みでした。三陰交もなかなか善戦していました。
健康番組の受け売りになりますが、日曜日のTBSゲンキの時間で甘酒、生姜、唐辛子、チョコレート、焼き芋のどれが一番体を温めるでしょう？というクイズをやっていて、一番が甘酒でした。
二番目は生姜でした。 唐辛子は発汗して体温を下げる効果があるとか。 チョコレートや焼き芋は食べてから体を温める熱量になるには時間がかかるという結果でした。
二番目のクイズは青竹踏みとツボ（三陰交）押し、足指じゃんけん、靴下、足湯のどれが一番体を温めるでしょう？ というので、一番は青竹踏みでした。三陰交もなかなか善戦していました。
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