顔やせについて
こんにちは
顔を痩せさせるにはどーすれば
いいのでしょうか?
さいきんダイエットをしていて
「脚やせたね」とかは言われるのですが
顔のおにくが落ちません(><)
回答おねがいします!
顔を痩せさせるにはどーすれば
いいのでしょうか?
さいきんダイエットをしていて
「脚やせたね」とかは言われるのですが
顔のおにくが落ちません(><)
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2013/1/31 00:13
初めまして(*^^*)
わたしの1年続けられてる方法です。
お風呂に浸かったらクレンジングして、クリームを塗ってから、かっさマッサージです。
かっさは、色々使ってみたけど100均ので十分でしたよ。
まず、アゴをコリをほぐすようにグリグリ。
その後ほっぺたからおでこまで、とにかくコリをほぐします。
ちなみに、わたしはたるみ対策で、上へ上へとほぐしていってます。
自分的に顔全体ほぐしたかな~と思ったら、次はコリを流していきます。
まず、アゴから耳前…こめかみ?(ここに、普段リンパがたまるそうです)
までスーッと上に流します。顔の中心から端に流すような感じです。
おでこまできたら、おでこから耳前まで下にスーッとながします。
最後は、耳前にたまったリンパを流すように耳前からスーッと首すじまで流します。
全て終わりまで、わたしは大体5分くらいです。
湯船に浸かりながら、ゆっくりした気持ちでするとリラックス効果もあるみたいですよ!
ちなみにわたしはバスタブに100均のスタンドミラーを置いてやってます。最近は曇りにくいのもあるし、鏡みながらだとしやすいです。
始めて1ヶ月ぐらいから、最近なんか痩せたね~て言われるようになり(もともと丸顔です)
今は、何年かぶりの友達から、小顔になって目が大きくなったし、顔変わったね。て言われますよ♪
大事なのは、楽しく続ける事ですかね
でも、わたしは365日毎日はしてません。
たまには、人間何もしたくないときもありますよね~笑
でも必ず効果あります!
よかったら、試してみてください(^^)/
わたしの1年続けられてる方法です。
お風呂に浸かったらクレンジングして、クリームを塗ってから、かっさマッサージです。
かっさは、色々使ってみたけど100均ので十分でしたよ。
まず、アゴをコリをほぐすようにグリグリ。
その後ほっぺたからおでこまで、とにかくコリをほぐします。
ちなみに、わたしはたるみ対策で、上へ上へとほぐしていってます。
自分的に顔全体ほぐしたかな~と思ったら、次はコリを流していきます。
まず、アゴから耳前…こめかみ?(ここに、普段リンパがたまるそうです)
までスーッと上に流します。顔の中心から端に流すような感じです。
おでこまできたら、おでこから耳前まで下にスーッとながします。
最後は、耳前にたまったリンパを流すように耳前からスーッと首すじまで流します。
全て終わりまで、わたしは大体5分くらいです。
湯船に浸かりながら、ゆっくりした気持ちでするとリラックス効果もあるみたいですよ!
ちなみにわたしはバスタブに100均のスタンドミラーを置いてやってます。最近は曇りにくいのもあるし、鏡みながらだとしやすいです。
始めて1ヶ月ぐらいから、最近なんか痩せたね~て言われるようになり(もともと丸顔です)
今は、何年かぶりの友達から、小顔になって目が大きくなったし、顔変わったね。て言われますよ♪
大事なのは、楽しく続ける事ですかね
でも、わたしは365日毎日はしてません。
たまには、人間何もしたくないときもありますよね~笑
でも必ず効果あります!
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