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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
内ももの引き締め方をおしえてください((+_+))
解決済み
みなさんの知っている内ももの引き締め方をおしえてください！
太ももが冗談抜きで本当に太くて…内ももを引き締めると少しはフォルムも良くなるのではないかと思って質問させていただきました。
あと、あるスポーツで使うのでそのためにも筋肉をつけたいのです。
歩くときや生活している時に意識してはいるものの、なかなか鍛えるのが難しいです。
ぜひみなさんのアイディアを教えて下さい！
本当になんでもかまいませんm(__)m
太ももが冗談抜きで本当に太くて…内ももを引き締めると少しはフォルムも良くなるのではないかと思って質問させていただきました。
あと、あるスポーツで使うのでそのためにも筋肉をつけたいのです。
歩くときや生活している時に意識してはいるものの、なかなか鍛えるのが難しいです。
ぜひみなさんのアイディアを教えて下さい！
本当になんでもかまいませんm(__)m
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2014/7/8 07:57
歩くだけ
Ｏ脚で、足の内側の筋肉を鍛えるといいと整体で言われ、偶然テレビでこちらを知り、すぐ買いましが、本当にいいです。
歩いていると、内ももに力が自然にかかり、鍛えられるサンダルです
ふわふわで痛くないし、オシャレしながらたくさん歩けます！
http://m.ameba.jp/m/blogArticle.do?unm=eico-diet&articleId=11886049934&frm_src=article_articleList
Ｏ脚で、足の内側の筋肉を鍛えるといいと整体で言われ、偶然テレビでこちらを知り、すぐ買いましが、本当にいいです。
歩いていると、内ももに力が自然にかかり、鍛えられるサンダルです
ふわふわで痛くないし、オシャレしながらたくさん歩けます！
http://m.ameba.jp/m/blogArticle.do?unm=eico-diet&articleId=11886049934&frm_src=article_articleList
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