おはようございます。
おはようございます。26歳女で3年前からダイエットしています。
(154cm 69kg→154cm 52~53kg)になりました。
私がやったのは、レコーディングダイエットです。
今のところ、大きなリバウンドはありません。

>もとは149センチで48キロ
体重の目安は、自分にの身長の下二桁です。
私だったら、154cmなので54kg,
トピ主さんだったら149cmなので49kgです。

>下半身デブな感じで上半身は普通だったので、洋服さえきちんと選べば少しムチムチに見える、ぐらいでしたが、
実際洋服をぬぐと脚は太いしお尻でかいしお腹はぽっこり
そんな体型でした。

私も、同じような体型です。
なので、脚をメインにした筋トレ、水泳をしています。
春から秋ぐらいは、お散歩したりすることもあります。
　
>お風呂でのマッサージと寝る前に10分くらいの簡単なストレッチを始めて
今は43キロになりました。

うーん。正直落としすぎだと思います。
鈴木さんは、モデルなので「細い」んだと思います。
トピ主さんは、一般の方だと思いますし、
あまり落としすぎると、身体に思わぬ弊害が起きますよ？
そこまで、しっかり調べていますか？

筋肉をつけつつ、落とさないと、身体の代謝が悪くなります。
そうなると、体重はさらに落ちにくくなり、冷え性になりやすくなります。
痩せすぎると、「生理」が不順、または止まります。
そうすると、妊娠はもちろんしづらくなりますね。

>目指す体型は鈴木奈々ちゃんみたいな、典型的な細い子です。
さて、トピ主さんに、質問です。
トピ主さんは、
「ただ細く」なりたいのですか？
それとも、
健康的に「痩せたい」のですか？

細くなるだけ(ただ体重を軽くする)なら、やめたほうがいいでしょう。
上でも書いたように、身体に弊害が多すぎます。
それに、女性としての魅力はないです。
女性は、丸くなりやすい性別なのです。
それを上手くコントロールしていくほうが大切です。
痩せすぎの女性は男性ウケ悪いですよ？　

私は、本当は50kgまで落としたいですが、
体重も52~53kgあたりで、リバウンドせず推移しているので
今は、ここで様子を見ています。

>ただ最近は全然痩せないし食欲も凄いです

上でも書いたとおり、「ただ痩せたい」のだったら、「食べない」ことです。
量を少なくする、1食抜けば、すぐに落ちると思います。

量を少なくするのだったら、
食べる順番を変えてみてください。
「野菜→魚・肉→ご飯類」です。
そして、よく噛んでください。

食べないはおススメしませんが、ダイエットドリンクなどで
しのぐのもありですね。

>どんなに痩せても鈴木奈々ちゃんみたいにはなれないのかなぁ・・・
なんて思ったり。

体重的にはなれると思います。
女性的な魅力(ふっくらした感じ)は失いますね。
もしかしたら、健康も失うかもしれません。
　
>今は俗にいう停滞期なのかなぁっと思って
これから
縄跳び、水中ウォーキング、コアリズムも挑戦しようかと思います。

1ヶ月程度で5kg落としているので、落としすぎです。
ダイエットは中長期的なものなので1ヶ月に1kg程度落としていくのが
大切なのです。
上でも言ったように、こんなにストイックにダイエットするのは
おススメしません。
中長期的、身体のことを考えてやってくださいね。
　
>停滞期を乗り越えてさらにダイエットするにはどうしたらいいでしょうか？

中長期的にダイエット計画を立ててください。
私は、体重管理アプリを使っています。
ただし、自分の適正体重を考えてください。
そして、自分の健康についても考えてやってください。

停滞期は必ずきます。
体重管理をしていると分かります。
しばらく横ばいの期間があり、
それを超えると、また落ち始めます。

私の場合は、52kg~53kgでもう1年近く落ち着いているので
多分安定したんだと思います。

まずは、体重管理アプリや自分の手帳・カレンダーなどに
体重を書き込んで、管理してみてください。
体重計は毎日、決まった時間にのってください。

>また、努力したら骨太でムチムチ体型な私でも鈴木奈々ちゃんみたいな細い子になれるでしょうか？
　
細くはなれます。
女性としての魅力、健康を維持できるかは別です。

よく考えてくださいね。