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豆乳ダイエットのときに飲む豆乳は、味付きの調整豆乳でも大丈夫でしょうか？
生理の一週間ほど前から毎朝朝食前に豆乳を飲み、生理が始まったら止める、ということをすると、生理後に体重が減るという話を聞きました。
私は今ダイエット中で、筋トレをしたり走ったりしていますが、中々思うように体重が減らず、この方法も試してみたいと思っています。
しかし無調整の豆乳は正直苦手な味で…。
コーヒーやココア味ならば好きなのですが、それでも効果はあるのでしょうか？
やはり普通のものの方が良いのでしょうか？
分かる方、ご意見をよろしくお願い致します！
私は今ダイエット中で、筋トレをしたり走ったりしていますが、中々思うように体重が減らず、この方法も試してみたいと思っています。
しかし無調整の豆乳は正直苦手な味で…。
コーヒーやココア味ならば好きなのですが、それでも効果はあるのでしょうか？
やはり普通のものの方が良いのでしょうか？
分かる方、ご意見をよろしくお願い致します！
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めろゆりさん
役に立った！ありがとう：1
2019/11/17 13:35
味付きでも大丈夫ですが
それだけではダイエット効果は難しいので
なわとびやウォーキング、プールなどの運動をしたり
食事の仕方やメニューを徹底したほうが効果的に無駄なく痩せられますよ。
■効果的に痩せるダイエット方法について
http://alturl.com/jszgf
運動をして酵素をしっかりとったりすればだいぶ痩せやすくなります
夜はなるべく揚げ物や炭水化物を取らないことも大事です
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運動をして酵素をしっかりとったりすればだいぶ痩せやすくなります
夜はなるべく揚げ物や炭水化物を取らないことも大事です
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