こんにちは。
中学2年生のまよといいます**

いつも、ご丁寧にありがとうございます！




最近、太ってきたのが悩みです。




前までは、
身長150cmくらい、体重39～40kgくらいをうろうろしてて

脚に筋肉がもりっとついていましたが
マッサージをしたり、
あと習い事もバレエ週2回・ダンス週1回やっていたのが
バレエ週1回（1回3時間くらい）とダンス週1回になったりしたので
筋肉が少し落ち、脚もスラッとしていました。

ちなみに部活は吹奏楽部なので運動はしません。



今は、
身長156cm、体重43～44kgです。
成長期で、ぐんぐん伸びました。
すぐお腹が空いてしまうので、
お昼にご飯を２杯たべたり、夜もたくさん食べています。
お菓子は減らそうと思うんですが、
部活から帰ってきて夜ご飯までの間にお腹が空きすぎて、
なかなかやめられません；
（スナック菓子はあまり好きではないので、クッキー系です）


身長と体重から見たら、そこまで太っているわけではないと
思われるかもしれませんが、自分的に悩んでいます。


腕は、あんまりお肉はついていません。
お腹も、ダンスやバレエ・体育の授業で
腹筋をしているからか、食後以外はぺったんこです。便秘でもないです。

胸は、この間ブラを買いに行ったときにはかってもらったらＢ65でした。
今回の質問とは少しずれてしまいますが、
大きさが違くて、右が小さいのも悩みです。
はかってもらったときに、誰でもそうですと言われましたが、
やっぱり、気になります。

で、お尻もぺっちゃんこというか…
小さい感じです。


そして、問題は太ももです。太いです。
踊りの習い事をしていて、もともと筋肉もりもりで、
回数が減ったら筋肉は落ちましたが
今度はお肉がつきました。泣

今まで、筋肉を落とすのに頑張っていたので
マッサージなどの方法はわかるのですが、
お肉の落とし方がわかりません…。
前までは、脚を閉じても間に隙間があったのに、
もう全くないです。
内ももはプヨプヨ、
他は筋肉がお肉になってしまったんですかね？汗


見た目でいうと、
ふくらはぎ、ひざ上は細いのに、
太ももで急に太くなってお尻は小さい…という感じです。


今度ダンスの発表会（今月末）があって、
ミニのショーパンで踊るんですが、
脚の太さのバランスの悪さが嫌で嫌で…。

ダンスの周りの子たちは、
モデルさん並に脚が細く長い人ばかりです。


私も、太ももさえ痩せれば…と思うのですが、
どうすればいいかさっぱりわかりません。


なるべく手軽にできるのがいいです。

何かをしながら、とか
痩せる歩き方ーとか、
そういう感じのダイエット方法を教えてくださると嬉しいです！

来年は高校受験の年で、
バレエも夏休み前まで、ダンスも夏休み終わりくらいまでで受験休みになり、
運動を全くしなくなるので、
そしたらもっと太ってしまうのかと思うと怖いです。

脚はやせたいけれど、
他まで痩せてしまうと、ガリガリになってしまうので
それも嫌です。



それから、
顔も丸くなってきました；；
二重あごになるし、ほっぺたのお肉も気になります。
全体的に丸いです。




長くなってしまいましたが、
１つでもいいので教えてくださると嬉しいです！

よろしくお願いします。