こんにちは、
中３のまよです。




みなさんは、お腹がすいて何か食べたくなったとき、
どうしてますか？



私はいつもお菓子を食べてしまいます…；

今年は受験生で習い事もやめて運動があまりできなくなるので
太らないためにお菓子はやめたいんですが、

お腹がすきすぎて
どうしても手がのびてしまいます＞＜


朝・昼・晩ご飯は
お腹いっぱいになるまでしっかり食べているのに、
すぐお腹がすきます。


授業中もお腹がなって困っています；；




そこで

お腹がすいたときや勉強の合間にぱくっと食べれて、
でも太らないものってありますか？


（ぐーぴたって、ほんとうに効きますか？）


また、受験生であまり運動ができないし時間もないけど、
太らないためにできることなどもあれば教えください！


よろしくお願いします。