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ダイエット体重
Haru&Haru さん
私は最近ダイエットを始めたのですか、
一人でやっているので、周りの人がどのくらいの
身長、体重なのか分かりません。
なので、身長、体重を教えても良い
という方は教えてくださいませんか。
一人でやっているので、周りの人がどのくらいの
身長、体重なのか分かりません。
なので、身長、体重を教えても良い
という方は教えてくださいませんか。
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2013/4/29 19:59
良く食べて運動が一番
私は160cmで50kg、普通～ややぽっちゃり体型です。
質問者さんは12歳との事ですが、
そのくらいの年齢なら、たくさん食べて運動するのが一番ですよ。
私はその頃水泳をやっていたのですが、
運動してお腹が空いた分、毎食ごはん2杯、お肉たっぷり食べていました。
けれど、体重は全く増えず、身長が10cm伸びてすごく健康的になりました。
あまり食べなかった弟は父の伸長を抜けず、
良く食べ、運動した私は母より10cm大きくなりました。
まだ食べても運動すれば縦に伸びる時期だと思います。
ダイエットよりも体作りを頑張ってくださいね(^.^)
私は160cmで50kg、普通～ややぽっちゃり体型です。
質問者さんは12歳との事ですが、
そのくらいの年齢なら、たくさん食べて運動するのが一番ですよ。
私はその頃水泳をやっていたのですが、
運動してお腹が空いた分、毎食ごはん2杯、お肉たっぷり食べていました。
けれど、体重は全く増えず、身長が10cm伸びてすごく健康的になりました。
あまり食べなかった弟は父の伸長を抜けず、
良く食べ、運動した私は母より10cm大きくなりました。
まだ食べても運動すれば縦に伸びる時期だと思います。
ダイエットよりも体作りを頑張ってくださいね(^.^)
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