目的は消化機能の活性化なので
私自身いろいろな酵素ドリンクやサプリを使ってきてそれらの効果を感じている一人ですが、

そもそもこれらの酵素商品は本来、体内の活性酸素に対抗して健康な体を作るものなのです。
活性酸素の参考http://stzima3.seesaa.net/article/356424130.html

酵素ドリンクやサプリは、予防医学的に体内の酵素を補助するもので、病気の予防や体調維持に効果を発揮するものであって、
むしろ、ダイエット効果は副次的なものといってもよいですね。

最も進んでいるアメリカでは多くの病気の治療に酵素サプリメントが利用されています。

私自身、健康や若さの維持にも、これほど心強い味方はないのでは？と思っているくらいです。
今では、重たいものを食べたら、必ず酵素サプリを飲んでいます。

胃腸薬では結果として腸を疲弊させて体内老化に繋がってしまいますが、
逆に酵素サプリは体内の消化酵素を増やすので消化不良を起こすことがありません。

酵素がダイエットに効果があるといわれている理由は、消火システムを活性化させるからなのです。


もちろん酵素の補給はドリンクやサプリだけではなく、食品からでも手軽に摂れますね。
生野菜や果物がそうです。

ですが、最も酵素の量が豊富な食べ物は、日本食なのです。
味噌、麹菌は日本の食文化でおなじみですが、これこそが以前までの日本人の肌が世界で最もきめの細かい美肌といわれていた理由なのです。

そして、酵素は水による水分があってこそ効果を発揮するので、水をよく飲むこともお勧めですね。