【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
お腹と太ももの痩せ方。
こんにちわ。
最近 太ってしまって困っています。
体重も勿論ですが、お腹が３段腹で幼児体系になってきて
薄着になった今恥ずかしいです。
加えて、太ももが凄く太くて 流行のカラーパンツが
着こなせません。
何かよい、体操はないでしょうか？
ちなみに今やっている運動はＮＨＫのラジオ体操２回と、
ウォーキング２０分を毎日しています。
最近 太ってしまって困っています。
体重も勿論ですが、お腹が３段腹で幼児体系になってきて
薄着になった今恥ずかしいです。
加えて、太ももが凄く太くて 流行のカラーパンツが
着こなせません。
何かよい、体操はないでしょうか？
ちなみに今やっている運動はＮＨＫのラジオ体操２回と、
ウォーキング２０分を毎日しています。
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
