セルライトはありませんか？
私も太ももの太さがとても気になっていたのですが半年ほどでだいぶと改善され今ではショートパンツも履けるようになりました。
まずは、鏡でじっくりと脚を前、横、後ろからじっくりと見ます。
そして、色んな部位をつまんでみたりひねってみたり
セルライトがある部分をしっかり把握します。

セルライトは長く蓄積され大きく固くなってくると
素人の力だと取れにくいものもあります。
その場合はやはりエステが一番効果があります。
自分でマッサージする場合は。専用のマッサージャーを使ったり
セルライト除去効果、引き締め効果のあるオイルなどを使って
青タンができるんじゃないか？ってぐらいちからを込めて
マッサージしないと自力でなんとかするのは無理だと思います。

私は、エステティシャンでもないしお金もあまりありませんが
良心的なエステで色んな知識を教えていただいて
３ヶ月(２週間に１度)通った上自宅でマッサージ＋メディキュットを
はいて半年ちょいで１０キロ痩せました。
今のところ１キロもリバウンドしていません。

エステティシャンの方に聞いたところ
レッグマジックなど筋トレは、余計セルライトを固くして
取れにくくしてしまうそうです。
まずはセルライトを除去して痩せやすい身体になってから
筋トレすればいいと思いますよ。