高校生のダイエットと遠距離恋愛

閲覧ありがとうございます。17歳あるぱんだと申します。

今、遠距離恋愛をしています。
彼は留学しているのですが、9月20日に1日だけ帰国することが急に決まったそうです。
彼に会えるのは三年ぶりで、次はいつか全くわかりません。

写真は送ったりしていますが、彼が17歳の私に会うのははじめてです。
その時少しでも彼の目に綺麗に移りたくて、
残りの一ヶ月と少しをダイエットを中心とした自分磨きをすることを決意しました。

157cm 52kgで下半身太りしています。
お昼はしっかり食べて、
朝夜はDHCのプロテインダイエットドリンク(178kcal)
それにお風呂あがりのストレッチと20分程度のランニング

というダイエットで頑張ろうかなと思ったのですが
これは効果的な方法でしょうか?
過不足がありましたらご指摘、アドバイスよろしくお願いします。

絶対綺麗になりたいです。
長文失礼しました。

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2013/8/9 01:02

明確な目的が有るなら成功率高いと思います
2食置き換えということでDHC選ばれたかもしれませんが、他のアサヒのSUSやリエータでも可能ですよ
結局1食のみって書かれているものと2食可能っていうのと成分見ると大差ないんですよ
はっきり言ってメーカー基準って感じです

牛乳が嫌いじゃなければ&1週間くらい待てるなら
Iharbというカリフォルニアからの発送になりますが1キロで2800円程度で買えるスピルテインは250mlに付属スプーン内側の線で毎日置き換えても1月半持つので経済的です

難点としては日本語で購入できるけど海外サイト
クレジットカード必須(確か代引きも国内価格315円ではなく高いです)
主要都市なら1週間程度で届きます

手間が掛からないそれなりの価格としてはDHCが好きなら多分アサヒのSUSが似ているので好みだと思います

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