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逆ダイエット
*ﾟ☆｡*NAO*ﾟ☆｡* さん
太るための逆ダイエット中の方、経験者の方いらしゃいませんか？
私は今太りたくて悩んでいます。
特に上半身に脂肪が付いておらず、肩のあたりがげっそりしているし、デコルテのあたりも骨が透けている感じです。
食事は三食きちんととるようにしていますが、それ以外はあまり食べられません。
運動は、ストレッチを毎日しています。（効果があるかはわかりませんが…）
曲線的な女性らしい体型になりたいです。
何か効果的な方法や食べ物がありましたら、教えてください。
よろしくお願いします。
私は今太りたくて悩んでいます。
特に上半身に脂肪が付いておらず、肩のあたりがげっそりしているし、デコルテのあたりも骨が透けている感じです。
食事は三食きちんととるようにしていますが、それ以外はあまり食べられません。
運動は、ストレッチを毎日しています。（効果があるかはわかりませんが…）
曲線的な女性らしい体型になりたいです。
何か効果的な方法や食べ物がありましたら、教えてください。
よろしくお願いします。
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