スリムになる。
何と言っていいのかわかりませんが、
文面から、結構切羽詰まっていて、
急激にスリムになりたい、という気持ちが伝わってきました。

ただ、ステッパー、毎日40分ってかなりつらいと思うし、
それで痩せられたとしても、続けられないと思うし、
後でリバウンドするのでは？

無理な運動を急に始めると、かえって太りますよ。

代謝を上げるのはウォーキングですることにして、
部分的にスリムにするのはストレッチとかヨガとかにして、
もっときつくないプログラムにしてみてはいかがですか？

食事は量は変えなくていいけど、
野菜を中心のメニューに変えてみると効果的です。

間食はしない方がいいですが、もし食べるなら、
太陽が出てる間だけにして、
野菜や魚系など、ヘルシーなお菓子にするといいです。

飲み物は水もいいですが、野菜ジュースがおすすめです。
（グリーンスムージーとか・・・）

体が中からきれいになって、軽くなりますし、
代謝も上がるのでスリムになりやすくなります。

焦る気持ちは分かりますが、リバウンドせずに
きれいにスリムになるためには、
無理はしない方がいいと思います。

無理に体重を落とそうとすれば、バストなど必要なところから
落ちてしまい、その後リバウンドします。
リバウンドすると今度はお腹や太ももなど、
ついてほしくないところに肉がついてしまい、
体のラインがどんどんおかしくなっていってしまいます。

まずはやせ体質になる習慣をつけるところから始めてみては？

体重を落とすよりも、体のラインをきれいにする
部分ストレッチやヨガに集中した方が、
魅力的なスタイルになれると思います。

スリムになるいいメニューが見つかるといいですね。