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バストアップの方法

ダイエット

2013/11/23 17:28

回答：8件

私も知りたい5

mana0509

mana0509 さん
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閲覧ありがとうございます

わたしは大学生なんですが、最近勉強がちょっと忙しく机に向かうことも多くちょっとストレスも感じているのか3キロほど体重が減りました

今まで痩せたいと思うことがよくあったんですが、痩せにくいようで体重が落ちたことはどちらかと言えば嬉しいんですが、胸も一緒に痩せてしまったように思います。

体重が落ちる前にお店でサイズを測ってもらい購入した下着が少し大きく感じるようになりました。

なかなか運動をする時間も今あまり取ることができないので、バストアップに効く簡単な運動やマッサージ、食品などあれば教えて欲しいです。

よろしくお願いします

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りんか@

りんか@さん
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2014/3/17 11:09

ストレッチとマッサージを
バストアップに必要なのは、ストレッチなどで大胸筋を鍛えることです。あとはお風呂上りのマッサージが効果的。

バストを優しくマッサージしてあげることで乳腺が刺激され胸にボリュームが出ます。さらに胸のハリ・弾力をアップさせることで胸の形もよくなります。

美乳を目指していくなら、バストアップサプリとマッサージが
一番近道だと思いますよ。http://urx.nu/7hdK

がんばってくださいね。

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