今はつらい時期なので自分を責めないこと
＠ａｓａｍｉさん、投稿を見て、他人ごととは思えなく、レスをしました。

受験を控えている時は、誰でも心が不安定になります。

気持ちを少しでも落ち着かせるために、脳内ホルモンを出す、糖質をたくさん含んだものや、油こいものが、無性に食べたくなるのです。

これは、あなたの意志の力ではなかなか克服できるものではありません。
人間の生存欲求からくる本能なのですから、修行僧でもない限りは当然の成り行きなのです。

ですから、あまり自分を責めないでください。
確かに勉強や規則正しい生活など、やるべきことがやれていない自分を責めてしまう気持ちもよくわかります。
けれども、周りのペースに振り回されて、疲れ果てて心療内科に通いつつ受験を迎える事になった親戚の子がいます。
結局受験には失敗しましたが…。でも、その後きちんと自分のペースで進路を決め、今年は就職の内定ももらいましたよ。

今本当につらい時期なので、目の前のことしかわからず、色々なことを考えすぎてしまうのでしょうね。でも、いつかその苦しみもきっと思い出に変わります。

今は、ダイエットも方法はなるべくゆるく、ストレスの少ないものがいいと思います。痩せるのも急激には、よくありませんからね。
http://sironeko5050.seesaa.net/
本当は、痩せにくくなってしまった中年の女性にピッタリの方法なんですが、一時休んでいてもまた繰り返しやれるので、私もそろそろまたやろうと思っているのです（笑）
とにかく、弱い自分も認めてあげましょう。まずは自分の弱さを認め、そこからスタートすればいいのです。でも、自分を嫌いにはならないでくださいね。大切な、大切な自分ですから。