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過食
8月くらいにちょっとしか食べれなくなって、5キロ痩せました。
ですが最近、食べ過ぎてヤバいんです(;_;)
今日の昼ごはんは
カレー大盛り
コッペパン3つ(はちみつぬり)
ワッフル(生クリームたくさん)
でした。
目の前にあったら
美味しいと感じる訳でもないのについ食べてしまいます、
感覚がおかしくなってます。
ストレスなんでしょうか？
満腹感が生まれるということでガムを買ってみましたが、
ガムを食べすぎてしまいます、
ダメですよね…。
過食ってどうやったらおさえれますか？(T_T)
とりあえず食べ過ぎをとめたいです
ですが最近、食べ過ぎてヤバいんです(;_;)
今日の昼ごはんは
カレー大盛り
コッペパン3つ(はちみつぬり)
ワッフル(生クリームたくさん)
でした。
目の前にあったら
美味しいと感じる訳でもないのについ食べてしまいます、
感覚がおかしくなってます。
ストレスなんでしょうか？
満腹感が生まれるということでガムを買ってみましたが、
ガムを食べすぎてしまいます、
ダメですよね…。
過食ってどうやったらおさえれますか？(T_T)
とりあえず食べ過ぎをとめたいです
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2013/12/13 23:03
病院へ
こんばんは。
食べ過ぎた後に満腹感や吐き気とかはありますか？
もしかしたら精神的な病の可能性もあるので症状が続くようなら精神科を受診することをおすすめします。
単なる冬で食欲が旺盛になってるだけだといいですけどね…
こんばんは。
食べ過ぎた後に満腹感や吐き気とかはありますか？
もしかしたら精神的な病の可能性もあるので症状が続くようなら精神科を受診することをおすすめします。
単なる冬で食欲が旺盛になってるだけだといいですけどね…
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