【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
【すごろく】1位で必ず1万円分のコイン★
過食
8月くらいにちょっとしか食べれなくなって、5キロ痩せました。
ですが最近、食べ過ぎてヤバいんです(;_;)
今日の昼ごはんは
カレー大盛り
コッペパン3つ(はちみつぬり)
ワッフル(生クリームたくさん)
でした。
目の前にあったら
美味しいと感じる訳でもないのについ食べてしまいます、
感覚がおかしくなってます。
ストレスなんでしょうか？
満腹感が生まれるということでガムを買ってみましたが、
ガムを食べすぎてしまいます、
ダメですよね…。
過食ってどうやったらおさえれますか？(T_T)
とりあえず食べ過ぎをとめたいです
ですが最近、食べ過ぎてヤバいんです(;_;)
今日の昼ごはんは
カレー大盛り
コッペパン3つ(はちみつぬり)
ワッフル(生クリームたくさん)
でした。
目の前にあったら
美味しいと感じる訳でもないのについ食べてしまいます、
感覚がおかしくなってます。
ストレスなんでしょうか？
満腹感が生まれるということでガムを買ってみましたが、
ガムを食べすぎてしまいます、
ダメですよね…。
過食ってどうやったらおさえれますか？(T_T)
とりあえず食べ過ぎをとめたいです
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
