生まれた時から大柄な20代後半の女性です。
何度かダイエットに挑戦しましたが、モチベーションを保つことが難しく食欲に負け一番痩せていた時期より5キロリバウンドしました。
20代ながらお腹の方に脂肪がたっぷりとついており、中年太りしているため事実上の年齢よりもかなり年上に見られます。
女性としての楽しみもないため、美容やファッション、恋愛に興味が湧きません。周囲の同年代は明るくて20代を楽しんでいる感じがして羨ましいと思う反面、私は何をしているのだろうと想うことあります。
これまでの経験、運動・食事療法が適切だと思うのですが、一番難しいのはモチベーションを保つことですが。
ダイエット時にどうやってモチベーションを保てるのでしょうか。
経験者の方でアドバイス頂けると幸いです。

考えていることとしては、
・間食を減らす、ジュース類は飲まない。
・万歩計を所持して1日1万歩を目指す
・朝と夜にストレッチをする

くらいです。