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どうしても痩せたい部分。
読んでくれてありがとうございます。
私にはどうしても痩せたい部分があります。
1、太ももの付け根の内側。
なかなか鍛えにくいところだと思います。ムキムキと筋肉が付きたくもないので、どうしたらいいか分からず。ぷよんぷよんです。
そこのお肉が内側にボコッと出てるので、ジーンズが恥ずかしくて履けません！！
2、ウエストの横(脇腹)
ここもお肉がぷよんぷよん。だからウエストほそーいってなりません！
腹筋鍛えても、腹筋はウエストの正面のほうだし、なんか鍛えてる場所が違うような気がして..
この2つの部位の肉の無くしかたでいい方法はありますか？
これしたら効いたよ！とかなんでも良いので教えて欲しいです！
私にはどうしても痩せたい部分があります。
1、太ももの付け根の内側。
なかなか鍛えにくいところだと思います。ムキムキと筋肉が付きたくもないので、どうしたらいいか分からず。ぷよんぷよんです。
そこのお肉が内側にボコッと出てるので、ジーンズが恥ずかしくて履けません！！
2、ウエストの横(脇腹)
ここもお肉がぷよんぷよん。だからウエストほそーいってなりません！
腹筋鍛えても、腹筋はウエストの正面のほうだし、なんか鍛えてる場所が違うような気がして..
この2つの部位の肉の無くしかたでいい方法はありますか？
これしたら効いたよ！とかなんでも良いので教えて欲しいです！
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