私の場合。
私もトピ主さんと同じような道を辿りました。
振り幅は小さいですが、１９歳で７０ｋｇ→４３（初恋で）→５５（大失恋で）→５０→現在２８歳５３ｋｇ・・・って感じです。

リバウンドしたらからといって痩せにくくなることはありませんよ。現在の消費カロリーが過去の摂取カロリーを上回れないだけです。

私の場合、どの体重のときも一貫して同じ運動量をこなしていました。
体型キープのためですが、長い人生どうしても暴飲暴食に走ってしまう瞬間って何度も訪れるので、ストレス等で食事の量は変わっても一定の運動は続けています。
そのおかげで「さあ痩せよう！」というとき代謝だけはキープされているので痩せやすいですし、ダイエットの途中で挫けても大きくリバウンドすることはなくなりました。
そして、あんまり太り過ぎると運動がしんどくなるので、自然と自制するようになります。
現在「スリム」と呼べる体重ではありませんが、周りから「相変わらず細いね。」と言われます。太り方も変わります。

オシャレがお好きでしたら、痩せていたときに着ていた服を見えるところに飾ったり、目標サイズの服を買うなどしてモチベーションを上げるといいかもしれませんね。＾＾