ダイエットしたいです。食事制限とかって長続きしますかぁ?

こんにちは。
今友人とダイエット勝負??みたいのをやってます。
一ヶ月でどのくらい減らせるか?みたいな。笑
オススメなダイエット方法があれば教えて下さい!!
ちなみに、http://lamphome.seesaa.net/の記事を見つけたのですが、食事置き換えダイエットとかって実際はどうですか(・_・;?

ログインして回答してね!

Check!

2014/3/13 21:36

我慢しない!食べ過ぎない!辛くない!【酵素サプリダイエット】
友人とダイエット勝負はいいですね!

ダイエット成功のカギは...

友達と一緒にやることが、女性がダイエットに成功するための
大きなポイント!

一人でやるとダイエットが成功する確率は24%。友人と3人組で
ダイエットをすると、成功率が66%になるそうです。

そこで、食事置き換えダイエットについてですが、
酵素サプリで...

1日1~2食、食事の代わりに飲むだけ
簡単置き換えダイエットがあります。

これは、グルコマンナンがお腹の中でおにぎり約1個分に膨らむので、
ダイエット中の辛い空腹に悩まされる事が無い!!

良かったら、こちらを参考にしてみてください。

http://blogichiban1234.seesaa.net/

♪♪ダイエット勝負...勝ってください♪♪

ブランドファンクラブ限定プレゼント

【毎月 1・9・17・24日 開催!】

(応募受付:06/01~06/08)

プレゼントをもっとみる

美容Q&Aコミュニティサービスです。

美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ!

  • 気になる悩みを
    相談したり…
  • 誰かの悩みに
    答えたり…
  • 役立つ質問・回答を
    チェックしたり…
  • 美容の専門家からの回答がつくかも!?