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冷え性を少しでも改善したい！！です。
質問よろしくお願いします。
特に足指、足の甲、手指先がよく冷えるので、冷たい食べ物、飲み物、を控えていますが、全然変わりありません。
生姜やニンニクもなるべく食べるようにしていますし、腹を冷やさないようにしていますが・・・
どなたか、よい改善方法を教えてくれませんでしょうか？
「冷え性改善したい」コスメ好きより
特に足指、足の甲、手指先がよく冷えるので、冷たい食べ物、飲み物、を控えていますが、全然変わりありません。
生姜やニンニクもなるべく食べるようにしていますし、腹を冷やさないようにしていますが・・・
どなたか、よい改善方法を教えてくれませんでしょうか？
「冷え性改善したい」コスメ好きより
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