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脚・顔痩せ
ここ一年で、少し太った？と言われるようになりました。
おなかと二の腕は平気なんですが、脚（特に太もも）と顔が確実に太っています。
2か月前くらいからお風呂の時にいつも脚・顔痩せのマッサージを毎日やっています。ふくらはぎは前より引き締まったと効果を感じるのですが太ももが全く感じられません。顔もパンパンのままです（ＴＴ）
ちなみに、バンビウォーターも使ったことがあるのですが一時的な物であまり効果を得られませんでした。
やってみて効果のあった、脚・顔痩せの方法を教えてください。
おなかと二の腕は平気なんですが、脚（特に太もも）と顔が確実に太っています。
2か月前くらいからお風呂の時にいつも脚・顔痩せのマッサージを毎日やっています。ふくらはぎは前より引き締まったと効果を感じるのですが太ももが全く感じられません。顔もパンパンのままです（ＴＴ）
ちなみに、バンビウォーターも使ったことがあるのですが一時的な物であまり効果を得られませんでした。
やってみて効果のあった、脚・顔痩せの方法を教えてください。
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